Il succo per abbassare il colesterolo!

Come tutti sapete avere il colesterolo cattivo alto (LDL) comporta a dei problemi cardiovascolari e celebrali, quindi sarebbe opportuno mangiare dei cibi privi di grassi e di zuccheri per prevenire questa fastidiosa patologia. In questo video vedrete come si realizza un succo che fa abbassare il livello di colesterolo nel sangue. Per farlo ci vogliono i seguenti ingredienti:
-4 coste di sedano;
-3 carote;
-1 mela;
-1 bicchiere d'acqua.
Per prima cosa tagliate le coste di sedano a tocchetti e li trasferite in una ciotola, poi è il turno delle carote, una volta pulite esternamente le pelate e le tagliate a pezzetti piccoli. Poi prendete la mela, levate il torsolo centrale e la tagliate e pezzetti con tutta la buccia. Dopodiché trasferite tutti e tre gli ingredienti in un bicchiere capiente, versate all'interno il bicchiere d'acqua e frullate il tutto con il mixer. Bevete questo succo almeno tre volte al giorno per una settimana e i risultati saranno soddisfacenti, osservate attentamente il video perché sono riportati i vari valori nutrizionali di ciascun alimento.
Autore calogero82
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