6 trucchi per potenziare la memoria!

Spesso ci dimentichiamo le cose che abbiamo fatto qualche ora prima, oppure dove abbiamo messo un oggetto: in quelle occasioni sembra che la nostra memoria stia perdendo dei colpi. Per evitare che la situazione scivoli dalle mani e peggiori guardate questo video, che vi darà dei consigli pratici sia per mantenerla in forma che per potenziarla fino ad un 30% in più rispetto a come l'avevate prima. Se una persona è in sovrappeso e ha intenzione di dimagrire non dimagrite velocemente, altrimenti la vostra memoria potrebbe ridursi in parte.
Se siete persone sempre di cattivo umore e nervose, avrete una memoria più forte. Ricordare una persona o una cosa associandola ad un'immagine, in questo modo è difficile che la dimentichiate. Cercate di non fare le stesse cose ogni giorno, se variate si stimola la produzione di cellule nervose.
Se avete un'appuntamento e volete ricordare tutto ciò che vi riferisce, prima dell'incontro oscillate gli occhi per mezzo minuto da destra a sinistra. Fate un piccolo sonnellino pomeridiano, questo aiuta a rigenerare la memoria.
Autore calogero82
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